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幸福的家庭

家長可以...

在支援子女時,可考慮運用以下策略:

在外的社交溝通方面

  • 營造開放、正面的社交環境

  • 以關懷和體諒的態度,循序漸進地鼓勵子女

  • 請家人或朋友先給予子女適當的個人空間,讓子女在準備好的情況下才嘗試參與對話或互動

  • 持續觀察子女在社交情境下的焦慮程度

  • 給予充足的等待時間讓子女回應,避免過早介入或代替子女發言

老師與學生

​老師可以...

協助學生適應校園生活, 可用以下策略:

  • 給予學生空間和時間調整自己的焦慮情緒

  • 鼓勵學生參與有助放鬆地與人互動的活動

  • 為有需要的學生提供小組訓練或個別輔導

  • 提升學生的社交、情緒管理及自信心

  • 安排教師或輔導人員與學生建立穩定、互信的關係

協助學生建立社交溝通, 可用以下策略:

  • 營造安全、氣氛輕鬆的學習環境

  • 透過非口語的活動或日常的班務,增加學生的互動

  • 以低調的形式及自然的語氣與學生溝通

  • 讚賞學生的正面行為及在各方面所付出的努力

  • 避免否定或批判學生的不安情緒和不語情況

  • 為學生配對一些友善的朋輩,助建立社交圈子

  • 教導自我放鬆的方法,並建議學生在有需要時運用

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